E. Física ciclo IV-03

PROYECTO EDUCACIÓN FÍSICA, 
JOMA 2020. 

docente: RAMIRO FLOREZ FLOREZ 
ramiroflorez@joma.edu.co
Dudas por escrito al 3004100604

ACTIVIDADES A DESARROLLAR

ACTIVIDAD 1 

Teniendo en cuenta el siguiente tema, “¿Qué es un Mapa Conceptual? - Cómo Hacerlos y Ejemplos” y enlace

http://tugimnasiacerebral.com/mapas-conceptuales-y-mentales/que-es-un-mapa-conceptual

 1.   Desarrollar un mapa conceptual.

Nota: 
El presente taller se entregará el día 14 de marzo en hojas cartas y manualmente y de forma individual.
Por las actuales circunstancias algunos no lo entregaron, favor desarrollar y enviar al correo ramiroflorez@joma.edu.co y/o al WhatsApp 3004100604



ACTIVIDAD 2 

Objetivo: conocer la evolución del deporte a nivel olímpico y la participación colombiana


Mediante un mapa conceptual o mental, explico la historia de los juegos olímpicos, desde sus inicios hasta el actual, donde comente los factores que los han fortalecido, así como también los factores por los cuales se han suspendido.
Nota: 
El presente taller se entregará el día 18 de abril en hojas cartas, manualmente y de forma individual. Por las actuales circunstancias algunos no lo entregaron, favor desarrollar y enviar al correo ramiroflorez@joma.edu.co y/o al WhatsApp 3004100604

ACTIVIDAD 3 

ACTIVIDAD FÍSICA 

Objetivo: conocer la importancia de la actividad física, sus beneficios y las precauciones 
1.                   Hacer un mapa conceptual sobre actividad física- beneficios- precauciones.

2.                   Describir con sus palabras cuales son las recomendaciones que se deben de tener en cuenta al momento de hacer actividad física. 

Nota: 

Trabajar en hojas blancas y con lapicero, tomar las fotos claras y enviar correo ramiroflorez@joma.edu.co y/o al WhatsApp 3004100604
Nombre completo- ciclo-  taller- fecha de desarrollo  

ACTIVIDAD 4 

Efectos  de la actividad física 

Objetivo: identificar los efectos  que se obtienen con el desarrollo de la actividad física 
1.                   Hacer un mapa conceptual sobre los efectos positivos y negativos de la actividad física.  le puede pegar y/o hacer dibujos.  

Nota: 

Trabajar en hojas blancas y con lapicero, tomar las fotos claras y enviar correo ramiroflorez@joma.edu.co y/o al WhatsApp 3004100604
Nombre completo- ciclo-  taller- fecha de desarrollo  

ENLACES DE APOYO

ACTIVIDAD FÍSICA

ACTIVIDAD 5 
 ESPACIOS PARA EL DESARROLLO DE LA ACTIVIDAD FISICA 



Ø  : Teniendo en cuenta las temáticas anteriores vamos a desarrollar un dibujo de la siguiente manera:

a)    Utilizando un cartón paja y/o icopor, lo dividimos en 4 cuartos sin partirlo
1
2
3
4
b.    Solo utilizaremos material reciclaje
c.     Utilizando solo el lado 1 y 2 , hacemos un dibujo o una maqueta donde te imaginas haciendo actividad física A. campo abierto.
       B. En su ciudad 


d.    Tomar foto y guardar, lo utilizaremos en a la actividad siguiente 


ACTIVIDAD 6 

 ESPACIOS PARA EL DESARROLLO DE LA ACTIVIDAD FISICA 

Objetivo: identificar los espacios donde se puede desarrollar la actividad física 

Teniendo en cuenta las temáticas anteriores vamos a desarrollar un dibujo de la siguiente manera:
a.       Utilizando un cartón paja y/o icopor, lo dividimos en 4 cuartos sin partirlo
         

1        2
            3 
            4
      Solo utilizaremos material reciclaje
c.       Utilizando solo el lado 3 y 4, hacemos un dibujo o una maqueta donde te imaginas haciendo actividad física en: 
      a. el parque de tu barrio.
       b. en espacios libres. 

d.       Tomar foto y guardar, lo utilizaremos en ala actividad siguiente
   

Nota: 

Trabajar en hojas blancas y con lapicero, tomar las fotos claras y enviar correo ramiroflorez@joma.edu.co y/o al WhatsApp 3004100604
Nombre completo- ciclo-  taller- fecha de desarrollo   

SEGUNDO SEMESTRE 2020



ACTIVIDAD 7 / 8    03-14 de agosto 

Objetivo: Entender, identificar y aplicar los conceptos sobre el estieramiento, su importancia y su ejecución 

  1. Hacer la lectura de la pagina 111-112 del libro y hacer un mapa conceptual
  2. Hacerlos ejercicios que se encuentran en su libro, en las paginas 112-113-115116, y enviar la muestra en fotos o en videos

Nota: 

Trabajar en hojas blancas y con lapicero, tomar las fotos claras y enviar correo ramiroflorez@joma.edu.co y/o al WhatsApp 3004100604
Nombre completo- ciclo-  taller- fecha de desarrollo  


ACTIVIDAD 8 / 9    17 al 28 de agosto

Objetivo: tener la capacidad de formular actividades para el desarrollo de la actividad fisica. 
  1. 1. Hacer un gráfico en cartón paja donde se pueda visualizar un paso a paso para hacer un calentamiento, teniendo en cuenta las diferentes lecturas realizadas en la cartilla.
  2.   2. Hacer un video donde desarrolles las actividades que se plantean en la pagina 118 del libro que la institución les ha entregado.  
Nota: 

Trabajar en hojas blancas y con lapicero, tomar las fotos claras y enviar correo ramiroflorez@joma.edu.co y/o al WhatsApp 3004100604
Nombre completo- ciclo-  taller- fecha de desarrollo  


ACTIVIDAD 10     31 al 11 de septiembre 




















ACTIVIDADES A DESARROLLAR:

1.       Hacer un buen calentamiento y posteriormente desarrollar los siguientes puntos teniendo en cuanta los conceptos teóricos:

a.       Distancia que falto en hacer contacto con los dedos en la espalda

b.       Cuanta distancia se levanta la nariz del piso

c.       Cuál es la distancia que se halla entre el piso y la cintura  



Nota: 

Trabajar en hojas blancas y con lapicero, tomar las fotos claras y enviar correo ramiroflorez@joma.edu.co y/o al WhatsApp 3004100604
Nombre completo- ciclo-  taller- fecha de desarrollo  

ACTIVIDAD 11     14--25 de septiembre

FUERZA 

OBJETIVO 
Mejorar la capacidad física de fuerza general al hacer trabajos de actividades físicas  

ACTIVIDADES A DESARROLLAR:

1.       Hacer un buen calentamiento y posteriormente desarrollar los siguientes puntos teniendo en cuanta los conceptos teóricos:

a.       Observar la posición que indican los gráficos y detallar los videos que se están indicando

VIDEO abdominales de pie 

VIDEO como hacer la plancha 

b.       Hacer un video de aproximadamente y/o tomar tres fotos donde demuestre su ejecución.

c.       Si por cuestiones medicas no puedo desarrollar el ejercicio lo puedo hacer con un familiar sin salir de casa indicando quien me colabora

d.       Invitación para participar los días lunes y miércoles en las clases virtuales, estar atentos a la invitación  y/o preguntar por el WhatsApp 3132548512 

ACTIVIDAD  12     28--16 de octubre 


objetivo:  entenderá la importancia de la actividad física y el beneficio de para mejorar la posturas.   

a.       Hacer la lectura sobre ACTIVIDAD FISICA COMO PREVENCION DE MALAS POSTURAS

b.       Hacer una conclusión muy general sobre la lectura.

c.       Invitación para participar los días lunes y miércoles en las clases virtuales, estar atentos a la invitación  y/o preguntar por el WhatsApp 3132548512




ACTIVIDAD  13       19 al 30 de octubre  

ACTIVIDAD FISICA EN FAMILIA 

OBJETIVO: masificar la practica deportiva en familia 

ACTIVIDADES A DESARROLLAR:

HHacer un buen calentamiento y posteriormente desarrollar los siguientes puntos teniendo en cuanta los conceptos teóricos:

a)       En familia y en casa hacer un video clic de hasta 2 minutos donde se muestre que están haciendo actividad física, 


ACTIVIDAD  14     03 al 13 de noviembre  

RECREACION EN FAMILIA 

OBJETIVO: Motivar las actividades de recreación en familia. 

ACTIVIDADES A DESARROLLAR:

a.       Hacer un video o tomar fotos donde este en familia reunidos, cumpliendo las normas de bio-seguridad y desarrollando alguna actividad recreativa.

 b.       Invitación para participar los días lunes y miércoles en las clases virtuales, estar atentos a la invitación y/o preguntar por el WhatsApp 3132548512 


1 comentario:

  1. Hola señores, un cordial saludo, les recomiendo mucho cuidado y prevención, tengan cuidado de quien te visita, con quien te encuentras en la calle. Muy pronto encontraras indicaciones para el desarrollo del PROYECTO DE EDUCACIÓN FÍSICA.

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