PROYECTO EDUCACIÓN FÍSICA,
JOMA 2020.
docente: RAMIRO FLOREZ FLOREZ
ramiroflorez@joma.edu.co
Dudas por escrito al 3004100604
ACTIVIDADES A DESARROLLAR
ACTIVIDAD 1
Teniendo en cuenta el siguiente tema, “¿Qué es un Mapa Conceptual? - Cómo Hacerlos y Ejemplos” y enlace
1. Desarrollar un mapa conceptual.
Nota:
El presente taller se entregará el día 14 de marzo en hojas cartas y manualmente y de forma individual.
Por las actuales circunstancias algunos no lo entregaron, favor desarrollar y enviar al correo ramiroflorez@joma.edu.co y/o al WhatsApp 3004100604
ACTIVIDAD 2
Objetivo: conocer la evolución del deporte a nivel olímpico y la participación colombiana
Mediante un mapa conceptual o mental, explico la historia de los juegos olímpicos, desde sus inicios hasta el actual, donde comente los factores que los han fortalecido, así como también los factores por los cuales se han suspendido.
Nota:
El presente taller se entregará el día 18 de abril en hojas cartas, manualmente y de forma individual. Por las actuales circunstancias algunos no lo entregaron, favor desarrollar y enviar al correo ramiroflorez@joma.edu.co y/o al WhatsApp 3004100604
ACTIVIDAD 3
ACTIVIDAD FÍSICA
Objetivo: conocer la importancia de la actividad física, sus beneficios y las precauciones
1.
Hacer un mapa conceptual sobre actividad física-
beneficios- precauciones.
2.
Describir con sus palabras cuales son las
recomendaciones que se deben de tener en cuenta al momento de hacer actividad
física.
Trabajar en hojas blancas y con lapicero, tomar las fotos claras y enviar correo ramiroflorez@joma.edu.co y/o al WhatsApp 3004100604
Nombre completo- ciclo- taller- fecha de desarrollo
Efectos de la actividad física
Objetivo: identificar los efectos que se obtienen con el desarrollo de la actividad física
1.
Hacer un mapa conceptual sobre los efectos
positivos y negativos de la actividad física. le puede pegar y/o hacer dibujos.
Trabajar en hojas blancas y con lapicero, tomar las fotos claras y enviar correo ramiroflorez@joma.edu.co y/o al WhatsApp 3004100604
Nombre completo- ciclo- taller- fecha de desarrollo
ENLACES DE APOYO
ACTIVIDAD 5
ESPACIOS PARA EL DESARROLLO DE LA ACTIVIDAD FISICA
Ø
: Teniendo en cuenta las temáticas anteriores vamos a
desarrollar un dibujo de la siguiente manera:
a)
Utilizando un cartón paja y/o icopor, lo
dividimos en 4 cuartos sin partirlo
b.
Solo
utilizaremos material reciclaje
c.
Utilizando solo el lado 1 y 2 , hacemos un dibujo o
una maqueta donde te imaginas haciendo actividad física A. campo abierto.
B. En su ciudad
d.
Tomar foto y guardar, lo utilizaremos en a la
actividad siguiente
ACTIVIDAD 6
ESPACIOS PARA EL DESARROLLO DE LA ACTIVIDAD FISICA
Objetivo: identificar los espacios donde se puede desarrollar la actividad física
Teniendo en cuenta las temáticas anteriores
vamos a desarrollar un dibujo de la siguiente manera:
a.
Utilizando un cartón paja y/o icopor, lo
dividimos en 4 cuartos sin partirlo
Solo
utilizaremos material reciclaje
c.
Utilizando solo el lado 3 y 4, hacemos un dibujo o
una maqueta donde te imaginas haciendo actividad física en:
a. el parque de tu
barrio.
b. en espacios libres.
d.
Tomar foto y guardar, lo utilizaremos en ala
actividad siguiente
Trabajar en hojas blancas y con lapicero, tomar las fotos claras y enviar correo ramiroflorez@joma.edu.co y/o al WhatsApp 3004100604
Nombre completo- ciclo- taller- fecha de desarrollo
SEGUNDO SEMESTRE
2020
ACTIVIDAD 7 / 8 03-14 de agosto
Objetivo: Entender, identificar y aplicar los conceptos sobre el estieramiento, su importancia y su ejecución
- Hacer la lectura de la pagina 111-112 del libro y hacer un mapa conceptual
- Hacerlos ejercicios que se encuentran en su libro, en las paginas 112-113-115116, y enviar la muestra en fotos o en videos
Trabajar en hojas blancas y con lapicero, tomar las fotos claras y enviar correo ramiroflorez@joma.edu.co y/o al WhatsApp 3004100604
Nombre completo- ciclo- taller- fecha de desarrollo
ACTIVIDAD 8 / 9 17 al 28 de agosto
Objetivo: tener la capacidad de formular actividades para el desarrollo de la actividad fisica.
- 1. Hacer un gráfico en cartón paja
donde se pueda visualizar un paso a paso para hacer un calentamiento, teniendo
en cuenta las diferentes lecturas realizadas en la cartilla.
- 2. Hacer un video
donde desarrolles las actividades que se plantean en la pagina 118 del libro
que la institución les ha entregado.
Trabajar en hojas blancas y con lapicero, tomar las fotos claras y enviar correo ramiroflorez@joma.edu.co y/o al WhatsApp 3004100604
Nombre completo- ciclo- taller- fecha de desarrollo
ACTIVIDAD 10 31 al 11 de septiembre
ACTIVIDADES
A DESARROLLAR:
1.
Hacer un buen calentamiento y posteriormente
desarrollar los siguientes puntos teniendo en cuanta los conceptos teóricos:
a.
Distancia que falto en hacer contacto
con los dedos en la espalda
b.
Cuanta distancia se levanta la
nariz del piso
c.
Cuál es la distancia que se halla
entre el piso y la cintura
Nota:
Trabajar en hojas blancas y con lapicero, tomar las fotos claras y enviar correo ramiroflorez@joma.edu.co y/o al WhatsApp 3004100604
Nombre completo- ciclo- taller- fecha de desarrollo
ACTIVIDAD 11 14--25 de septiembre
FUERZA
OBJETIVO
Mejorar la capacidad física de fuerza general al hacer trabajos de actividades físicas
ACTIVIDADES A DESARROLLAR:
1. Hacer un buen calentamiento y posteriormente desarrollar los siguientes puntos teniendo en cuanta los conceptos teóricos:
a. Observar la posición que indican los gráficos y detallar los videos que se están indicando
VIDEO abdominales de pie
VIDEO como hacer la plancha
b. Hacer un video de aproximadamente y/o tomar tres fotos donde demuestre su ejecución.
c. Si por cuestiones medicas no puedo desarrollar el ejercicio lo puedo hacer con un familiar sin salir de casa indicando quien me colabora
d. Invitación para participar los días lunes y miércoles en las clases virtuales, estar atentos a la invitación y/o preguntar por el WhatsApp 3132548512
ACTIVIDAD 12 28--16 de octubre
objetivo: entenderá la importancia de la actividad
física y el beneficio de para mejorar la posturas.
a.
Hacer la lectura sobre ACTIVIDAD
FISICA COMO PREVENCION DE MALAS POSTURAS
b.
Hacer una conclusión muy general
sobre la lectura.
c. Invitación para
participar los días lunes y miércoles en las clases virtuales, estar atentos a
la invitación y/o preguntar por el
WhatsApp 3132548512
ACTIVIDAD 13 19 al 30 de octubre
ACTIVIDAD FISICA EN FAMILIA
OBJETIVO: masificar la practica deportiva en familia
ACTIVIDADES A DESARROLLAR:
HHacer un buen calentamiento y posteriormente desarrollar los siguientes puntos teniendo en cuanta los conceptos teóricos:
a) En familia y en casa hacer un video clic de hasta 2 minutos donde se muestre que están haciendo actividad física,
ACTIVIDAD 14 03 al
13 de noviembre
RECREACION EN FAMILIA
OBJETIVO: Motivar las actividades de recreación en familia.
ACTIVIDADES A DESARROLLAR:
a. Hacer un video o tomar fotos donde este en familia reunidos, cumpliendo las normas de bio-seguridad y desarrollando alguna actividad recreativa.
b. Invitación para participar los días lunes y miércoles en las clases virtuales, estar atentos a la invitación y/o preguntar por el WhatsApp 3132548512
Hola señores, un cordial saludo, les recomiendo mucho cuidado y prevención, tengan cuidado de quien te visita, con quien te encuentras en la calle. Muy pronto encontraras indicaciones para el desarrollo del PROYECTO DE EDUCACIÓN FÍSICA.
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